– يجب ربط حزام الحقيبة المدرسية بالمركز بحيث يكون الطفل اكثر راحة. – لا تحمل الحقيبة باستخدام واحدة من الأشرطة الخلفية لحملها على الظهر ، و تجنب التعليق في كتف واحد ، لأن هذا يمكن أن يسبب انحناء غير طبيعي في العمود الفقري ، و يمكن أن يؤدي إلى تأثر العضلات و الأوتار سلبًا. – لا تحمل الحقيبة المدرسية على كتف واحد ، لأنها تسبب إجهاد العضلات و تزيد من انحناء العمود الفقري و آلام الظهر. – يجب عدم وضع محتويات الحقيبة المدرسية غير الضرورية و التي لا تعتبر مهمة في اليوم المدرسي. – يجب وضع الكتب و المحتوى اليومي المدرسي و الأشياء ذات الأسطح أو الزوايا غير المنتظمة بعيدًا عن الخلف. – تجنب رفع الحقيبة من الأرض و رميها بقوة على الكتف لمنع عضلات الكتف المصابة في تلك المنطقة من إضعافها ضد العضلات الموجودة على الجانب المقابل التي تؤثر على العمود الفقري. أنواع حقائب المدرسة – حقيبة الظهر هي واحدة من أفضل و أنجح حقائب الظهر المدرسية لأنها تحافظ على الطفل و على صحة ظهره لكونها خفيفة الوزن. – حقيبة الكتف و هي وحقيبة بيد واحدة تعلق على كتف واحد ، و هي ضارة على الطفل لأن وزن الحقيبة بكاملها على كتف واحد. – حقيبة الجرارات ، هذه الحقيبة مجهزة بعجلة لتسهيل النقل من مكان إلى آخر ، ولكنها أيضاً ضارة على الطفل لأن الوزن ثقيل جداً ويسحب الطالب ليميل إلى الأمام ، مما يؤثر على عظام ظهره.
يوجد أيضاً حقائب الظهر الرجالية تتوفر بأحجام وأشكال مناسبة لهم، ملائمة أكثر لكثيري التنقل، ومن يحملون اللاب توب معهم للعمل بصفة مستمرة. أما أحدث صيحات الحقائب الرجالية، هي الحقائب الصغيرة التي يمكن حملها باليد، وأحياناً تأتي مزودة بذراع طويلة يمكن حملها على الأكتاف، وتتسع للهاتف والمفاتيح والمستلزمات الصغيرة. صورة توضح حقيبة اليد الصغيرة للرجال. وفي النهاية الحقيبة هي الرفيق الملازم لنا طوال الوقت، لذلك يجب الحرص على اختيارها بعناية بما يناسب حاجاتنا.
وفي الختام عزيزي ولي الامر صحه ابنائنااهتم بهاالمسوولون والمربين في وزاره التعليم فالاجدر ان يكون الاهتمام بصحه ابنائنا من أولويات اهتماماتنا فالصحة تاج علي رؤوس الأصحاء.
في المقالات و الرأى 6 سبتمبر، 2017 الأستاذة جمعة الصلبي – السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد. رساله الي كل ولي امرطالب كلنا يدرك الدور الذي تقوم به في تربية وتعليم أبناء هذا الوطن المعطاء، ونقدر حرصك على تنمية شخصية الطالب في مختلف الجوانب، لذا مع قرب بدا العام الدراسي ومانراه في الاسواق من تعدد كبير في انواع الحقائب المدرسيه ولكون الحقيبة المدرسية تضم كتب وأدوات الطالب وتلازمه طوال اليوم الدراسي. لذا تبرز أهمية ملاحظة بعض السلوكات الخاطئة عند شراء واختيار الحقيبه المناسبه بعيدا عن المنظر بل البحث عن المفيد لصحه من يحملها و في التعامل مع الحقيبة والتأكد من توافر عناصر السلامة والأمان بها إلى جانب سهولة حملها وخفة وزنها، وجودة صناعتها ومدى تناسبها مع وزن جسم الطفل وطوله. واستكمالا للدور التربوي والتعليمي الذي تقدمه لأبنائك الطلاب ،فإننا نقدر دورك في مراقبة ابنك والعمل على التخفيف من المعاناة التي قد تواجههم بسبب الوزن الزائد للحقيبة ومحتوياتها، والتأكد من توافر جوانب الأمن والسلامة في هذه الحقيبة. و حيث إن وزارة التعليم تولي الصحة العامة للطالب العناية التامة، وتهتم بسلامته، تأتي هذه النشرة التي تتضمن مواصفات مهمة يجب توافرها في الحقيبة المدرسية، آملين أن تعود بالنفع والفائدة على الطالب، وتسهم في وقايته مما قد يعرض صحته للخطر، وتعينه على التحصيل الدراسي السليم، وتساعد المدرسة على القيام بحلول عاجلة للتخفيف من هذه المشكلة التي قد تواجهه مواصفات حقيبة الطالب المثالية أن تكون ذات دعامة قطنية سميكة من الناحية الخلفية وذلك لتوفير الدعم للعمود الفقري، ليتوزع الثقل على منطقتي الظهر والحوض، مما يحقق توازناً أفضل للجسم أثناء حمل الحقيبة.
كما يفضل اختيار حقيبة مزودة بحزام يربط على وسط الطفل، لتخفيف الحمل على الظهر والأكتاف. كما يجب أن ينتهي طول الحقيبة قبل مؤخرة الطفل، حيث أنه من الخطأ. أن يزيد طولها عن آخر ظهر الطفل، فهذا يحمله ثقل وعبء على ظهره. ننصح بقراءة: من اخترع المدرسة والعطلة؟ نصائح عن اختيار مواصفات الحقيبة المثالية للمدرسة هناك بعض النصائح والإرشادات التي قدمها خبراء الصحة والعناية بالطفل، عند اختيار الحقيبة المدرسية، ومن أهمها ما يلي: يفضل أن يتم اختيار حقيبة مدرسية مصنوعة من القماش الخفيف. يجب ألا يتجاوز وزن الحقيبة 15% من وزن الطفل كحد أقصى. كما يجب اختيار لون فاتح للشنطة المدرسية، حتى يتمكن سائقي السيارات من رؤية الطفل بوضوح. يجب مراعاة أن يتناسب حجم الشنطة مع حجم الطفل وطوله، حتى لا تشكل عبء إضافي عليه. سواء كانت الشنطة محمولة على الظهر أو مسحوبة على الأرض. يجب أن تكون الشنطة بها دعامة قطنية سميكة الحجم من الخلف، لتكون بمثابة الدعامة للعمود الفقري، ولا تسبب أي ألم للطفل في منطقة الظهر. أن تكون الحقيبة مصنوعة من القماش المقاوم للماء، وسهلة التنظيف. ينصح أن تكون الحقيبة مصنوعة من القماش المتين ذات الجودة العالية.